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12月8日晚，bt365体育投注心理健康教育中心在多功能室开展了2023-2024学年第七期周五心语活动——心理沙龙之“拿什么拯救你，手机脑”。此次活动由2023级网络与新媒体班杨梦婷同学主持，共有40名来自不同学院的同学参加。

活动伊始，主持人首先向在座同学们提出：“同学们,你们怎样看待手机成瘾?“”怎样看待手机带来的焦虑?”巧妙地运用这两个问题引出了本期活动的主题，并让同学们带着问题在接下来的活动中找寻答案。

活动中，主持人首先带领同学们进行了“逛三园”的游戏。游戏过程中，同学们积极配合，现场其乐融融。随后主持人通过同学们现场表演一幕情景剧生动再现了一些同学在生活中沉迷于手机的行为模样。通过以上的活动，让同学们对手机脑有了更深的了解。不仅如此，主持人还挑选了一位有着重度手机脑的同学向大家分享他的经历，并让其他同学提出摆脱手机脑的建议。同学们纷纷踊跃发言，发表自己的看法。活动接近尾声时，主持人带领大家一起有力的喊出“我拒绝当手机脑”，现场氛围热情高涨。

    最后，主持人对到来的同学表示感谢，并对本次活动做出总结：“手机只是我们用来获得信息的工具，多出去看看世界，培养自己的兴趣，建立自己的目标，友谊与亲情更值得我们珍惜。”放下手机，眺望远方，美丽的风景，小小的故事，原来这就是生活中的惬意。

（阳光心理服务队 梅嘉生/文 花罗先/图 王蝶/编辑 万冰茹/一审 吴芳/二审 心理中心 宋健/三审）

主持人在活动中

同学们积极发言

主持人与同学们现场互动

活动现场